Gratis Webinar: Ayurveda-Ratgeber "Gestärkt ins neue Jahr"
Im Ayurveda gilt der Januar als eine Zeit des Rückzugs, der inneren Stärkung und des Loslassens von Altlasten. Der Winter bringt Vata-Einflüsse wie Kälte und Dunkelheit, die Körper und Geist herausfordern. Gleichzeitig baut der Organismus Kapha auf, um Stabilität und Immunkraft zu bewahren. Doch in dieser Jahreszeit ist auch das Agni, das Verdauungsfeuer, geschwächt, was die Anfälligkeit für Erkältungen und Erschöpfung erhöht.
Wie finden Sie in dieser Balance von Vata und Kapha die richtige innere Stabilität und starten voller Energie ins Neue Jahr?
Kerstin Rosenberg begleitet Sie mit praxisnahen Tipps und inspirierenden Impulsen in unserem Gratis-Webinar "Gestärkt ins neue Jahr".
