Sattva-Retreat

Ayurveda & Yoga im Einklang. Mit diesem Retreat liegt eine intensive Woche vor Ihnen: Nutzen Sie das Zusammenspiel von Yoga und Ayurveda, um Ihr wahres Potenzial ans Licht zu bringen. Professionelles Yoga und einfühlsame Ayurveda-Massagen begleiten Sie in die Entspannung hinein und öffnen den Geist für Inspiration aus der ayurvedischen Lebenskunst.

Endlich Zeit für sich!

Die Matte ausrollen und tief durchatmen: Freuen Sie sich darauf, Ihren Körper mit wohltuendem Yoga geschmeidig zu machen, inmitten einer Atmosphäre, die Energie und Schönheit ausstrahlt. Bei liebevoll angeleiteten Meditationen und Achtsamkeitstrainings kommen die Gedanken zur Ruhe. Auf der körperlichen Ebene helfen ayurvedische Öl­massagen, vollkommen loszulassen.

Typgerecht leben

Vata, Pitta oder Kapha? In diesem Retreat lernen Sie, sich selbst und Ihre Konstitution besser zu verstehen. Empfindungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten, schenkt Gelassenheit und das Selbstvertrauen, Herausforderungen auf Ihre eigene Art zu meistern. Zudem nehmen Sie Ideen mit, wie Sie Zeitinseln in Ihren Alltag einbauen und den Weg auf die Yogamatte finden.
In einem persönlichen Coaching erfahren Sie, wie Sie sich konstitutionsgerecht ernähren und ein gesundes Leben führen. Mit den Genüssen aus unserer ayurvedischen Gourmet-Küche erleben Sie gleich vor Ort, wie gut das tut.

Passt dieses Retreat zu Ihnen?

Das perfekte Retreat, wenn Sie Yoga lieben und den Ayurveda für sich entdecken möchten. Mit dem Besten aus beiden Welten verwöhnen Sie Ihren Körper und besinnen sich auf Ihre inneren Stärken.